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発芽玄米のこと

最近、食生活が気になってきて、このままだと何かの病気になりそうな気がします。

ちなみにご飯大好きで、晩御飯ぐらいになると、大きい茶碗で2杯食べます。

周りからは食べ過ぎなんて言われますが、
お腹が減るんですからしょうがないですよ。

で、いろいろ思っていたところ、ある雑誌を見ていたら
白米を発芽玄米に変えて健康生活なんてのをみたんです。

これを見てピンときましたね^ ^