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玄米生活のその後

発芽玄米ごはん生活を初めて結構経ちました。

最初はやる気まんまんではじめたんですが、ここ最近は、めんどくさくなって、ご飯のだったり、発芽玄米ごはんだったりと
中途半端な状態となっています。

でも発芽玄米ごはんを食べ続けていると、体の変化の実感は感じましたね。
でも、仕事が忙しくなってきたりなどで、面倒になり、普通のご飯の日も多くなってきました。
だめですね、もっと普段から意識しないと!

健康を考えると、絶対に発芽玄米の方がいいと思うので^^
頑張ります!!
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